日: 2015年7月30日

梅雨が明けて晴れの日が続いている。このところ夏バテ気味なのか朝起きられなくなってきた。扉を開 けて玄関から外へ出るともう生暖かい空気が押し寄せてくる。

前回の山行きから半月が過ぎいるが、足の状態も大分回復しそろそろ次の山行きに向けて調子を整えて行かないといけないなぁと思う。

ところが、この夏バテ気味の体がどうも次の山行きに向けて気分が上がってこない。少しダイエットしようと、炭水化物を抜いた食事をしているせいなのかもしれない。力が出ない。