秋になると会社で健康診断がある。中年おやぢにはいや～な時期なのです。
普通にしていたら、何の努力もしないまま過ごしていたら、ほぼすべての人に訪れる中年太り、一度ついてしまった脂肪はなかなか落ちてはくれないのです。
おいらも例に漏れず40歳を越えたあたりから毎年のようにスーツのサイズが厳しくなっていつの間にかYからAへそしてBへと寸胴な親父スーツになってゆくのでした。 😥 ジョギングをしたり、山を歩いたり、結構ハードに体を動かしているおいらですが、食べる制限を全くしないので、どんなに体を動かしても蓄積の方が多く、気づけば鏡の前には知らない中年親父がいました。
